Achtsamkeit meets Business.
Wer entscheidet, findet Ruhe, wer Ruhe findet, ist sicher, wer sicher ist, kann überlegen, wer überlegt, kann verbessern.
Bessere Entscheidungen mit Achtsamkeit treffen.
Neue Strukturen etablieren oder lieber an den alten festhalten? Auf KI setzen oder nicht? Entscheidungen zu treffen ist oft nicht einfach. Nicht selten ist es belastend und kann auch Stress erzeugen. Schließlich will man das Richtige tun. Das Problem: Entscheidungen werden von Dingen beeinflusst, die uns nicht immer bewusst sind. Zum Beispiel kognitive Verzerrungen: Dabei blenden wir negative Informationen bei der Entscheidungsfindung aus, selbst wenn sie verfügbar sind.
Die Wissenschaft sagt: Wer klug entscheiden will, braucht Ruhe im Kopf. Aufregung, Angst oder die Neigung zu (vorschnellen) Bewertungen stören beim Entscheidungsprozess. Achtsamkeitsmeditation ist ein Werkzeug, um diese notwendige Ruhe im Kopf zu erzeugen. Um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Entscheidungen klar und bewusst zu treffen. Um die Tendenz zur Vermeidung von Informationen zu reduzieren und negative Informationen gelassener aufzunehmen.
Meditation als hilfreiches Tool nutzen - der perfekte Rahmen in räume.
Vorteile der Achtsamkeit im Entscheidungsprozess .
Was dir der Workshop bringt.
Unser Tages-Workshop mit Meditationstraining stärkt deine Fähigkeit, negative Gedanken und Gefühle in Verbindung mit Entscheidungen wahrzunehmen und zuzulassen.
Du lernst typische kognitive Verzerrungen kennen und erfährst, welche wichtige Rolle auch dein Bild über dich selbst im Entscheidungsprozess spielt. Außerdem, welche Vorteile dir Achtsamkeit in jeder Phase des Entscheidungsprozesses bringt und wie dir eine achtsame Entscheidungsfindung helfen kann, ein klareres Bild davon zu erhalten, was du tun solltest.
Ziel ist, Entscheidungsprozesse zukünftig bewusster anzugehen und letztlich zu besseren und klügeren Entscheidungen zu gelangen. Geführte Meditationen unterstützen dich dabei. Naturbezogene Achtsamkeitsübungen im Freien stärken deine Wahrnehmung und Konzentration und lösen positive Aha-Effekte aus. Impuls-Vorträge vermitteln dir nützliches Wissen und sensibilisieren dich für den Einfluss deiner Gedanken auf Entscheidungen.
Der Workshop eröffnet dir neue, vielleicht ungewohnte, aber lohnenswerte Perspektiven auf Entscheidungssituationen.
Workshop Übersicht.
Format: Workshop
Dauer: Ganztägig
Kursleiter: David Wolf
Meditationslehrer, Achtsamkeitstrainer für Meditation, Stressmanagement-Trainer, Wanderleiter
Zielgruppe: Unternehmen / Gruppen aus einem Unternehmen
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Investition pro Team / Gruppe (netto): 1.194 Euro
Details zur Planung.
Termine: auf Anfrage
Der Workshop kann für Unternehmen und Organisationen an einem individuellen Termin (auf Anfrage) gebucht werden.
Dauer: 9 bis 17 Uhr
Ort: räume Karlsruhe
Verpflegung: Die Seminare und Workshops werden bei Bedarf vom Ratatouille Event & Food Service begleitet (Kosten zzgl. zum Seminarpreis). Bei Bedarf bitte im Anfrageformular mitanfragen.
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