radikaler Optimismus radikale Offenheit unbändige Neugierde Experimentierfreude expansive Empathie Dimension X
Future Ready Lab
Die Zukunft beginnt nicht irgendwann.
Sie beginnt in dem Moment, in dem du anders auf dich, andere und das, was kommt, schaust.
Das Future Ready Lab von räume ist ein kostenfreier 7-Tage-Einstieg in dein Future Ready Ich.
Kein Kurs.
Kein Leistungsprogramm.
Kein „Du musst dich optimieren“.
Sondern ein digitaler Erlebnisraum für Neugierde, Mut, Empathie und neue Perspektiven.
Sieben Tage. Sieben kleine Experimente.
Für Menschen, die Zukunft als Entscheidung entdecken möchten.
Startpunkt
Wie Future Ready bist du wirklich?
Future Ready Awareness Test
Bevor du deine Zukunft gestaltest, lohnt sich ein kurzer Blick auf deine aktuelle Denkweise.
Der Future Ready Awareness Test wurde von Dr. Frederik G. Pferdt entwickelt und ist Teil der gemeinsamen Arbeit im Future Ready Kontext.
Der Future Ready Awareness Test zeigt dir kompakt,
- wie du unter Unsicherheit denkst
- wie offen du für neue Perspektiven bist
- wie experimentierfreudig du handelst
- wie sehr du Verantwortung übernimmst.
Der Test dauert nur wenige Minuten und wird direkt über die Plattform von Frederik durchgeführt.
Future Ready
Was bedeutet Future Ready?
Future Ready bedeutet nicht, auf jede Veränderung sofort eine Antwort zu haben.
Sondern die Fähigkeit zu entwickeln, auch unter Unsicherheit klar zu denken, bewusst zu handeln und Verantwortung zu übernehmen.
Im Mittelpunkt stehen sechs trainierbare Dimensionen: Optimismus, Offenheit, Neugier, Experimentierfreude, Empathie und der eigene Beitrag.
Sie beeinflussen, wie Menschen Entscheidungen treffen, mit Spannungen umgehen und Zusammenarbeit gestalten.
Future Ready versteht Zukunft deshalb nicht als Trend – sondern als tägliche Praxis.
Übungen
7 Räume. Sieben kleine Experimente.
7 Tage – 7 Räume: Jeder Raum beginnt mit einem Impuls.
Keine Theorie zum Konsumieren.
Sondern kleine Erfahrungen, die etwas in Bewegung bringen können.
01
Future Ready Ich
Future Ready Ich
Dieser Raum handelt davon, wie Zukunft beginnt, bevor sich äußerlich etwas verändert.
Impuls
Zukunft ist nicht nur das, was morgen passiert.
Zukunft beginnt in dir.
In deiner Haltung.
In deiner Art zu fragen.
In deinem Mut, nicht alles kontrollieren zu müssen.
In deiner Fähigkeit, im Ungewissen nicht sofort eng zu werden, sondern wach, offen und schöpferisch zu bleiben.
Dein Future Ready Ich ist keine perfektere Version von dir.
Es ist die Version von dir, die mehr vertraut.
Mehr lauscht.
Mehr ausprobiert.
Mehr Verantwortung übernimmt.
Und sich selbst nicht verliert, wenn sich die Welt verändert.
Welche Zukunft möchte durch mich entstehen?
Brief aus der Zukunft
Nimm dir 10 Minuten. Schreibe einen Brief aus der Zukunft an dein heutiges Ich.
Beginne mit:
„Liebe/r …, ich bin dein Future Ready Ich. Ich möchte dir heute sagen …“
Schreibe ohne nachzudenken.
Nicht schön. Nicht richtig. Nicht perfekt.
Nur ehrlich.
Was weiß mein zukünftiges Ich bereits, was ich heute noch vergesse?
02
Vorbilder ohne Perfektion
Vorbilder ohne Perfektion
Manche Menschen zeigen uns nicht,
wer wir sein sollten.
Sondern woran wir uns erinnern dürfen.
Impuls
Vorbilder müssen keine perfekten Menschen sein.
Vielleicht ist sogar genau das wichtig: Dass wir aufhören, Menschen idealisieren zu müssen, um uns von ihnen inspirieren zu lassen.
Ein Vorbild muss nicht in allem ein Vorbild sein. Manchmal reicht eine Qualität.
Der Mut einer Person.
Die Freiheit einer Figur.
Die Klarheit einer Unternehmerin.
Die Menschlichkeit eines Führenden.
Die Hingabe eines Lehrers.
Die Neugier eines Forschers.
Die Unangepasstheit eines Kindes.
Wenn wir Vorbilder so betrachten, werden sie nicht größer als wir. Sie erinnern uns nur an etwas, das auch in uns angelegt ist.
Welche Qualität bewundere ich in anderen, weil sie in mir selbst wachsen möchte?
Übung
Wähle heute drei Vorbilder.
Schreibe zu jedem nur eine Qualität auf:
- Diese Person erinnert mich an …
- Diese Qualität möchte ich in mir stärken …
- Ein kleiner Schritt dafür wäre …
Qualität: Freiheit, Eigensinn, Lebensfreude, Mut zur Unangepasstheit. Pippi erinnert daran, dass wir die Welt auch anders sehen dürfen. Wilder. Freier. Spielerischer
Qualität: Zukunftsmut, Neugierde, menschliche Innovation.
Sein Buch What’s Next Is Now ist ein guter Einstieg in Dein Future-Ready-Mindstate.
Qualität: Menschlichkeit, Inner Work, Führung aus Sinn.
In Die stille Revolution erzählt er von seinem persönlichen und unternehmerischen Weg hin zu Führung mit Sinn und Menschlichkeit.
Qualität: jungen Menschen Mut machen, das eigene Wofür finden. Sein Buch Entdecke dein Wofür lädt dazu ein, den eigenen Weg und das eigene Wofür zu entdecken. Sein aktuelles Buch (NULL) BOCK AUF ARBEIT, ist ein gutes Workbook für Dein Future Ready Ich.
Qualität: bewusste Transformation, Weiblichkeit, Leadership, innere Klarheit. Jutta verbindet über 25 Jahre Führungserfahrung mit menschenzentrierter Transformation, innerer Klarheit und Business-Exzellenz. Ihr Buch The Inner Code stellt ihr 5D-Leadership-Konzept in den Kontext bewusster, inklusiver und transformativer Führung.
Qualität: emotionale Stärke, innere Arbeit, Heilung, Tiefe. Das Emotionale Training ist eine wesentliche Grundlage von Dianas Arbeit und Haltung. Im Future Ready Programm erzählt Diana immer wieder wertvolle Geschichten, von sich und ihrem sehr geschätzten „Alter Schwede“.
Wähle ein Vorbild und eine Qualität.
Klicke dich zu einem Buch, Video oder Gespräch weiter.
Frage dich:
Wo idealisiere ich Menschen und wo darf ich einfach nur von einer Qualität lernen?
Lebe heute eine kleine Geste dieser Qualität.
Zum Beispiel:
- Pippi: etwas spielerischer sein
- Bodo: einem Menschen wirklich zuhören
- Jutta: eine weibliche Qualität nicht verstecken
- Ali: einem jungen Menschen Mut machen
- Frederik: eine neue Frage stellen
- Berne: ein Gefühl nicht wegdrücken sondern da sein lassen
Welche Qualität in meinen Vorbildern möchte durch mich weiterleben?
03
Stille als Zugang
Stille als Zugang
Stille ist nicht die Abwesenheit von etwas.
Sondern die Möglichkeit,
wieder wahrzunehmen.
Impuls
Stille ist nicht leer.
Stille ist ein Raum.
Ein Raum, in dem das Laute leiser wird.
Ein Raum, in dem wir wieder hören, was unter unseren Gedanken liegt.
Ein Raum, in dem nicht sofort etwas passieren muss.
Viele Menschen sehnen sich nach Stille und fürchten sie gleichzeitig.
Denn Stille zeigt uns oft zuerst, wie laut es in uns ist.
Aber genau dort beginnt der Zugang:
Nicht im Wegmachen.
Nicht im Meditieren-Müssen.
Sondern im Dableiben.
Die Freiburger Stille-Studien untersuchen seit 2015 Wirkungen von Stille; laut Hochschule zeigen die Untersuchungen unter anderem positive Effekte auf Entspannung, Gedankenkreisen und Stimmung.
Welche Qualität bewundere ich in anderen, weil sie in mir selbst wachsen möchte?
Stelle dir einen Timer auf 6,5 Minuten.
Setze dich hin.
Kein Handy.
Keine Musik.
Keine Aufgabe.
Nur sitzen.
Atmen.
Wahrnehmen.
Schreibe danach drei Sätze:
- Ich nehme wahr …
- Leiser wurde …
- Klarer wurde …
6,5 Minuten Stille.
Gehe an einen stillen Ort draußen. Vielleicht Wald, Park, Garten, Balkon. Lausche drei Minuten nur auf Geräusche.
Sei in einem Gespräch einen Moment stiller als sonst. Antworte nicht sofort.
Baue eine tägliche Mini-Stille ein:
vor dem ersten Kaffee, vor dem ersten Meeting, vor dem Schlafen.
Welche Qualität in meinen Vorbildern möchte durch mich weiterleben?
04
Bewegung innen & außen
Bewegung innen & außen
Impuls
Zukunft braucht Beweglichkeit.
Nicht nur im Körper.
Auch im Denken.
Im Fühlen.
Im Entscheiden.
Im Umgang mit Veränderung.
Manchmal steckt nicht unser Leben fest, sondern unsere Perspektive.
Manchmal braucht ein Gedanke Bewegung, bevor eine Lösung sichtbar wird.
Manchmal muss der Körper gehen, damit die Seele nachkommt.
Bewegung ist nicht nur Sport. Bewegung ist Kontakt mit Lebendigkeit.
Wo bin ich innerlich fest geworden?
Gehe heute 20 Minuten.
Ohne Ziel.
Ohne Podcast.
Ohne Telefon in der Hand.
Bei jedem Richtungswechsel frage dich:
Was darf sich in mir bewegen?Ein bewusster Spaziergang.
Bewege dich drei Minuten frei zu Musik. Nicht schön. Nicht kontrolliert. Nur echt.
Schreibe eine festgefahrene Überzeugung auf.
Dann ergänze:
„Es könnte auch sein, dass …“
Finde drei neue Möglichkeiten.
Verändere heute eine kleine Routine: anderer Weg, anderer Platz, anderes Tempo, andere Reihenfolge.
Welche Bewegung im Außen bringt Bewegung in mein Inneres?
05
Expansive Empathie
Expansive Empathie
Impuls
Empathie ist mehr als nett sein.
Expansive Empathie bedeutet:
Ich bin bereit, meine eigene Perspektive zu erweitern.
Nicht, weil ich alles gutheißen muss.
Nicht, weil Unterschiede verschwinden sollen.
Sondern weil Zukunft nur dort entsteht, wo wir lernen, Unterschiedlichkeit zu halten.
Zwischen Generationen.
Zwischen Kulturen.
Zwischen Männern und Frauen.
Zwischen Stadt und Land.
Zwischen Wirtschaft und Zivilgesellschaft.
Zwischen jungen Menschen und Entscheidungsträger:innen.
Zwischen denen, die laut sind, und denen, die kaum gehört werden.
Wir müssen nicht gleicher werden.
Wir dürfen beziehungsfähiger werden.
Welche Perspektive lehne ich vorschnell ab?
Wähle heute ein Gespräch.
Deine Aufgabe:
Fünf Minuten wirklich zuhören.
Nicht unterbrechen.
Nicht innerlich antworten.
Nicht überzeugen.
Nicht retten.
Nur verstehen wollen.
Danach frage:
„Was ist dir daran wichtig?“
Einem Menschen bewusst zuhören.
Suche eine Meinung, die dich irritiert.
Frage nicht: „Warum ist das falsch?“
Frage: „Welche Erfahrung könnte dahinterliegen?“
Sprich mit einem deutlich jüngeren oder älteren Menschen über Zukunft.
Frage:
„Wovor hast du Sorge und worauf hoffst du?
Achte heute darauf, wo du in „die“ denkst: die Jungen, die Alten, die Männer, die Frauen, die Politik, die Wirtschaft.
Ersetze innerlich „die“ durch: „Menschen mit Erfahrungen, die ich vielleicht noch nicht kenne.“
Was wird möglich, wenn ich Andersartigkeit nicht sofort bewerten muss?
06
Feminin, maskulin, menschlich
Feminin, maskulin, menschlich
Zukunft entsteht nicht,
wenn wir gegeneinander definieren, wer wir sein sollen.
Sondern wenn Menschen bewusster miteinander gestalten.
Impuls
Wir leben in einer Zeit, in der alte Rollenbilder nicht mehr tragen und neue oft noch nicht wirklich gefunden sind.
Was bedeutet es heute, Frau zu sein?
Was bedeutet es heute, Mann zu sein?
Was bedeutet es, Mutter oder Vater zu sein?
Was bedeutet Partnerschaft, Führung, Familie, Arbeit, Erfolg?
Dieses Lab lädt nicht zu neuen Schubladen ein.
Es geht nicht darum, Frauen auf Weiblichkeit und Männer auf Männlichkeit festzulegen.
Es geht darum, bewusster zu werden:
Welche Qualitäten leben in mir?
Welche habe ich überbetont?
Welche habe ich verdrängt?
Welche brauche ich für mein Future Ready Ich?
Maskuline Qualitäten können Klarheit, Richtung, Struktur, Entscheidungskraft und Schutz sein.
Feminine Qualitäten können Intuition, Empfänglichkeit, Beziehung, Kreativität, Hingabe und zyklisches Denken sein.
Beides lebt in Menschen.
Und beides braucht Reife.
Zukunftsfähige Zusammenarbeit entsteht, wenn wir nicht gegeneinander kämpfen, sondern bewusster miteinander gestalten.
Welche Qualität in mir möchte freier und reifer gelebt werden?
Zeichne zwei Kreise:
- Feminine Qualitäten
- Maskuline Qualitäten
Schreibe spontan hinein, was du damit verbindest.
Dann frage dich:
- Was davon lebe ich leicht?
- Was bewerte ich?
- Was fehlt mir gerade?
- Was wünsche ich mir in Zusammenarbeit mit anderen?
Eigene Bilder von feminin und maskulin sichtbar machen.
Frage dich: Was habe ich über Frau-Sein, Mann-Sein, Mutter-Sein, Vater-Sein gelernt?
Von wem? Und dient es mir heute noch?
Führe ein Gespräch mit einem Menschen des anderen Geschlechts oder einer anderen Generation.
Frage:
„Was wünschst du dir heute von gelingender Zusammenarbeit zwischen Frauen und Männern?“
Wähle heute bewusst eine Qualität, die du stärken möchtest.
Zum Beispiel:
- klarer entscheiden
- weicher zuhören
- eine Grenze setzen
- Hilfe annehmen
- Fürsorge zeigen
- mutig sichtbar werden
Was bedeutet es für mich, als ganzer Mensch zu wirken - jenseits alter Rollen?
07
Deine Dimension X
Deine Dimension X
Dein Beitrag entsteht nicht nur aus Wissen.
Sondern aus der Art,
wie du die Welt wahrnimmst.
Impuls
Dimension X ist der Teil, den niemand kopieren kann.
Nicht dein Lebenslauf.
Nicht deine Methode.
Nicht dein perfekter Plan.
Sondern deine einzigartige Art, die Welt zu sehen.
Deine Erfahrungen.
Deine Brüche.
Deine Sehnsucht.
Deine Fragen.
Dein Humor.
Deine Verletzlichkeit.
Deine Kraft.
Deine Geschichte.
Viele Menschen suchen Zukunft im Außen.
In Trends. Tools. Technologien. Strategien.
Aber ein wesentlicher Teil deiner Zukunftsfähigkeit liegt darin, dich selbst nicht zu übergehen.
Was ist dein Beitrag?
Was willst du nicht länger zurückhalten?
Was kann nur durch dich entstehen?
Was kann nur durch mich in die Welt kommen?
Vervollständige diese Sätze:
- Ich sehe oft, was andere übersehen bei …
- Mich berührt besonders …
- Ich werde lebendig, wenn …
- Ich möchte beitragen zu …
- Ich halte nicht länger zurück …
- Meine Dimension X könnte sein …
Dann formuliere einen Satz:
„Ich übe mich darin, …“
Schreibe deinen Dimension-X-Satz.
Sprich ihn laut aus.
Setze innerhalb von 24 Stunden eine kleine Handlung, die zu deinem Satz passt.
Nicht groß.
Nicht perfekt.
Real.
Welche Zukunft beginnt, wenn ich mich selbst ernster nehme?
Du hast das Lab betreten. Jetzt darf es weiterwirken.
Sieben Tage sind kein Ende.
Sie sind ein Anfang.
Vielleicht hast du nicht alle Übungen gemacht.
Vielleicht hast du nur gelesen.
Vielleicht bist du an einem Tag hängen geblieben.
Vielleicht hat dich ein Satz berührt.
Das reicht.
Future Ready sein bedeutet nicht, fertig zu sein.
Es bedeutet, in Beziehung zu bleiben:
mit dir selbst,
mit anderen,
mit der Welt,
mit dem, was entstehen will.
Wenn du tiefer gehen möchtest, laden wir dich ein in die echten Räume.
Hör- und Leseraum
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier weitere Impulse von Dr. Frederik G. Pferdt.
Mindstate als Podcast
The Future Is How
Gespräche und Perspektiven von Dr. Frederik G. Pferdt.
Keine fertigen Antworten –
sondern Perspektiven, die etwas in Bewegung bringen.
Buch
Radikal besser
Ein Buch über den Future Ready Mindstate.
Kein Ratgeber.
Sondern ein Raum, in dem du deine eigene Haltung entwickelst.
Future Ready Wall
Eine Frage. Jede Woche neu
Frage der Woche:
Und wenn du merkst, dass du einen Rahmen brauchst
Das Lab ist ein Anfang. Die Future Ready Journey ist der Trainingsraum für nachhaltige Veränderung in Unternehmen:
- Vier Monate.
- Präsenz in räume im Stadtwald von Karlsruhe.
- Online-Mindstate-Training mit Dr. Frederik G. Pferdt
- Integration in echte Führungsrealität.
Future Ready für Einzelpersonen
Wenn du das Thema für dich individuell weiterverfolgen möchtest, bietet das Online-Programm von Frederik Pferdt eine passende Möglichkeit, tiefer einzusteigen.